6 Anti-Stress-Regeln

1.Liebe dein Bett so, wie du dich liebst.

2.Ruh dich über Tag gut aus, so dass du Nachts gut schlafen kannst.

3.Tu so wenig wie möglich, oder lass es andere tun.

4.Wenn du plötzlich Lust zu arbeiten hast, setz dich hin und warte bis es vorüber geht.

 5.Tu über tag nichts, was du morgen tun kannst.